En ces temps de perte de repères et de sens, de brutalité politique, de violence sociale, d’incompréhensions et d’impuissance, nous tentons de concentrer notre regard vers la lueur d’espoir qui subsiste, comme pour s’accrocher au bouts d’humanité qui affleurent.
Tout n’est pas foutu…
Tout n’est pas foutu parce qu’ils ne nous enlèveront ni la douceur ni l’amour. Jamais.
Tout n’est pas foutu quand j’écoute le bruit de mes pas sur le chemin et de mon souffle dans ce mouvement, comme un pied de nez à leur enfermement.
Tout n’est pas foutu, il a neigé, un manteau blanc a recouvert ce monde souillé, décorant arbres et montagnes, il réverbère les lumières du coucher de soleil. Demain une nouvelle lumière se lèvera.
Tout n’est pas foutu tant que les émotions circulent entre nous.
Tout n’est pas foutu il y a, un peu partout, pleins de petites ou grandes victoires pour un monde plus juste.
Tout n’est pas foutu, j’ai rencontré mes voisins pendant ce deuxième confinement, nous ne partageons pas nos analyses politiques mais nous partageons nos colères.
Tout n’est pas foutu, on rit en se racontant nos vies banales et nos rires forment un rempart à leur brutalité.
Tout n’est pas foutu, je me serre contre toi et tu te serres contre moi.
Tout n’est pas foutu, le pays le plus peuplé de la terre est en grève générale et une déferlante mondiale est en train de poindre.
Tout n’est pas foutu, la douceur et la tendresse se propagent aussi vite que la peur.
Tout n’est pas foutu, mon humanité te contamine et ton humanité me contamine.
Tout n’est pas foutu si nous pensons aux éléphants.
Tout n’est pas foutu, on pirate leurs cages; nos vies ne sont pas que la somme de leurs autorisations.
Tout n’est pas foutu, dans mon rêve, humains et non-humains nous hybridions au point d’être complètement solidaires vis-à-vis de nos destins.
Tout n’est pas foutu, je peux danser. Seule. Avec toi.
Tout n’est pas foutu tant qu’on peut écouter le chant des oiseaux.
Tout n’est pas foutu, je regarde des petits enfants pétiller de joie et s’émerveiller devant une fourmi ; je les observe croquer la vie à pleines dents, sans compromis, du rire aux larmes.
Tout n’est pas foutu tant qu’on s’accroche à nos croyances, qu’on bâtit d’autres imaginaires souhaitables, qu’on pousse les murs, parce qu’on ne sait pas ce qu’il adviendra demain.
Tout n’est pas foutu, nos vies sont dignes quoi qu’ils en disent.
Tout n’est pas foutu, en se rapprochant, on tissera une toile suffisamment dense pour que leur violence rebondisse.
Tout n’est pas foutu, tant qu’il y a des gens qui doutent.
Tout n’est pas foutu, nos colères peuvent bouger des montagnes, nos récits changer l’histoire.
Quelques inspirations du moment :
Romain Gary, Les Racines du ciel, Gallimard, 1956
Marielle Macé, Nos cabanes, Verdier, 2019, le lire ici gratuitement en PDF : https://moncoinlivresque.fr/
Corinne Morel Darleux, Plutôt couler en beauté que flotter sans grâce, Libertalia, 2019
Virginie Despentes, lecture au séminaire de Paul B. Preciado: https://soundcloud.com/user-
Natassja Martin, Croire aux fauves, Collection Verticales Gallimard, 2019
Les chroniques Le verre à moitié plein sur Radio Méga
Alain Damasio, Les Furtifs, La Volte, 2019
Nnedi Okorafor,Qui a peur de la mort, Panini, 2013
** image Dan Casado : https://www.dancasado.com/ **
* Une nouvelle formation en 2021*
Décolonisons nos actions contre le sexisme les 29 et 30 mars 2021
Le sexisme est présent dans toutes les classes sociales, les cultures, il traverse les âges et génère de la violence et des inégalités. Les luttes pour l’égalité entre femmes et hommes sont traversées par des contradictions et peuvent générer des discriminations. Comment œuvrer pour l’émancipation sans exclure ?
Nous vous invitons à un cheminement où les mécanismes du sexisme s’imbriquent aux autres rapports sociaux pour éclairer nos pratiques d’un jour nouveau. Lors de ce voyage, nous nous repérerons parmi les courants de pensées et découvrirons les nœuds de ces débats. Afin de mettre au travail nos postures et leurs effets en prenant en compte l’héritage colonial, nous ferons preuve de créativité. L’horizon de cette quête de sens : repenser nos actions au service de l’égalité.
2 FORMATIONS REPORTEES EN 2021 :
il reste quelques places : inscrivez-vous maintenant !
℘ Questions de genre dans le spectacle vivant pour plus d’égalité dans la production et dans la création ℘
par L’Ébullition et L’Escargot Migrateur
elle aura lieu du 18 au 20 janvier 2021 à l’Arche des 3 Becs près de Saillans (26)
℘ Théâtre forum : de la découverte de l’outil au rôle du Joker
*du 15 au 17 février 2021
*du 26 au 28 avril 2021
*du 5 au 9 juillet 2021
-3 sessions distinctes, à Romans-sur-Isère (26)-
- S’initier au théâtre de l’opprimé, vivre, ressentir et analyser cet outil. Se donner envie d’essayer, de jouer, de créer, en partant de situations qui sont les vôtres, les nôtres, et essayer de démêler – si c’est possible – ce qu’il y a de social dans ce qui nous arrive de personnel. Tout cela dans le plaisir du jeu théâtral !
- Venez approfondir les principes de la pédagogie du théâtre de l’opprimé et acquérir les compétences de base du Joker : accompagner un groupe à créer une scène de théâtre forum, et, moment-clé, animer le forum. À travers des mises en jeu, vous pourrez tester des situations de Joker et analyser quels en sont les ressorts, les difficultés, les ressources et appuis disponibles. Nous prendrons un temps de recul pour mettre en perspective ce rôle au regard de l’éducation populaire et sentir comment il résonne dans votre pratique.
S’inscrire ou se renseigner contactez-nous !
Nos formations sont prises en charge par vos employeurs
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Le catalogue de nos formations 2021 est arrivé !
Cliquer ici : Catalogue Formations 2021
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Si vous n’avez pas de financement possible, contactez-nous !
En 2021, L’association l’Ebullition propose une offre de formation continue gratuite à destination des équipes d’animation et des accompagnateurs jeunesse du département.
A cette occasion, nous vous invitons les animateurs et animatrices jeunesse (professionnels et bénévoles) à remplir le questionnaire ci-dessous et à le retourner à l’adresse ci-dessous, si possible avant le 31 décembre 2021 :
asso.ebullition@gmail.com
Le questionnaire : questionnaire besoins formation anim jeunesse
Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter .
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C’était il n’y a pas si longtemps …
https://www.
℘ Atelier Un temps pour soi ℘
Un atelier pour les femmes
Vendredi 9 octobre de 14h à 16h
bâtiment l’Hermès, 6 allée des lavandes (quartier La Monnaie à Romans)
Un espace entre femmes et jeunes filles à partir de 15 ans pour se rencontrer, échanger sur nos expériences entre vie familiale, professionnelle, personnelle. Comment, avec tout ce travail, trouver du temps pour soi ? Quel est le rôle des hommes dans le foyer ?
Qu’avons-nous envie de faire pour nous, et comment y arriver ?
℘ Présentation du livre Notre corps nous-mêmes ℘
Ouvert à toutes et à tous
Vendredi 9 octobre à 19h à la librairie des Cordeliers à Romans
℘ Atelier Nos corps face à l’institution médicale ℘
Un atelier pour les femmes
Quelles sont nos expériences avec les médecins, est-il facile de trouver des réponses, de se sentir bien soignées ? Comment améliorer notre rapport à notre corps et gagner en autonomie et confiance face au monde médical?
Suivi d’un repas partagé avec ce que chacune apporte.
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Notre assemblée générale a eu lieu mardi 30 juin à la Maison de Quartier St Nicolas. Le rapport d’activité pour l’année 2019 est là !
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Ateliers dé-confinement
Mardi 2, 9, 16 et 23 juin 14h-16h
Parc Edith Piaf à Romans sur Isère
(au bout du chemin des Bœufs)
(Repli à la maison de quartier Saint-Nicolas si pluie)
Nous sortons d’une période étrange chargée de peurs, d’incompréhensions, de doutes, de solitude. Nous ressentons l’extrême nécessité d’être en lien. L’Ebullition propose un espace pour mettre des mots.
Le besoin nous semble criant de mettre des mots sur ce qu’on a vécu pendant le confinement : qu’est-ce qui a été le plus difficile (dans le quotidien, dans le recours aux soins, les relations familiales aux enfants, au travail…) ; quelles sont nos fragilités et quelles ont été nos ressources pendant cette période ? Laisser se déposer ces mots, se reconnaître dans ceux des autres, jouer avec les résonances… Exprimer nos colères. Relier nos subjectivités. Et puis … partageons nos peurs pour l’après, nos besoins, nos envies. De la question de la vulnérabilité à celle de la réouverture des écoles, en passant par le rapport aux soignant-e-s ou à l’importance des rituels (de naissance et de mort) dans nos sociétés. Discutons, échangeons sur notre compréhension de ce phénomène : croisons les informations contradictoires, trions et mettons-y du sens. Essayons collectivement de comprendre l’ampleur des causes et des conséquences d’un tel phénomène.
S’inscrire à l’atelier : par texto auprès de Céline 06 68 59 41 42 ou ici
Une attention forte au cadre
Ces ateliers auront lieu dans le respect des règles de protection sanitaire pour lutter contre la propagation du virus. Soit : sur inscription, ateliers en extérieur privilégiés, hygiène et respect de la distanciation physique.
Ateliers soutenus financièrement par la CAF de la Drôme et l’ANCT dans le cadre du contrat de ville de Romans sur Isère
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La pandémie : un miroir grossissant des inégalités.
Et l’éducation populaire
dans tout ça ?
Depuis le 17 mars, comme beaucoup, à l’Ébullition nous sommes confinées avec un dé-confinement progressif ces derniers jours. Cette période inédite nous bouleverse personnellement, mais la pandémie du covid 19 et ses conséquences sanitaires mettent surtout en exergue les inégalités de notre société : des étranger.e.s aux détenu.e.s en passant par les personnes sans domicile fixe, les adolescent-e-s LGBT, les travailleuses du sexe, les personnes en situation de handicap… bref toutes les personnes qui vivent déjà dans la précarité et des discriminations sont aujourd’hui en grande difficulté.
Sans volonté d’exhaustivité, nous vous proposons ici une lecture de cette crise à la lumière des objets de l’association. L’idée ? Chausser les lunettes du genre, de classe et de « race » dans le but d’en tirer des pistes et propositions d’actions.
Le soin en tension, les femmes sous pression
Avec la pandémie et les mesures de confinement, les tâches de soin aux personnes malades ou dépendantes, ce qui relève du care, sont apparues comme particulièrement essentielle à notre société. Les femmes, principales travailleuses dans ce domaine, sont en première ligne ! « En France : parmi le million de personnes qui composent la fonction publique hospitalière, 78 % sont des femmes. Ce ratio grimpe à 90 % pour les infirmières et les aides-soignantes. » (Bastamag, 16 mars). Les applaudissement pour les soignant-e-s à 20h sont une bien maigre reconnaissance symbolique face à ce que doivent endosser les professionnel.le.s : surcharge de travail, poids émotionnel de la situation, risques en terme de santé liés notamment au manque de protections sanitaires mais aussi aux conséquences psychiques (France Culture, Radiographie du coronavirus, 27 avril).
Plus largement avec la fermeture des crèches et des écoles, l’arrêt d’une partie des aides à domiciles, des aides ménagères ou des assistantes maternelles… les tâches de soin des enfants et de la maison sont à négocier au sein du foyer. Or, ces métiers et ces tâches sont historiquement et massivement prises en charge par les femmes au sein des couples hétérosexuels. L’appropriation de ce travail gratuit des femmes par les hommes constitue, pour les féministes matérialistes notamment, le socle du patriarcat (Voir Delphy, Federici, Guillaumin). Le confinement ne semble pas forcément un moment propice pour re-négocier cette répartition des rôles puisque dans l’absence d’échappatoire, la « bonne entente » entre les conjoints est cruciale (Article de Reporterre, 21 mars). Les femmes avec enfants doivent composer avec un temps haché par la sollicitation des enfants, la tête pleine des futurs menus de la semaine et des devoirs à encadrer. Rien de nouveau sous le soleil nous direz-vous, ça s’appelle la charge mentale (célèbre BD d’Emma, A l’air libre, Mediapart, 13 mai) ! Sauf qu’en temps de confinement, les femmes se retrouvent sans relais (relais qui était déjà très inégalement réparti notamment en fonction de la classe sociale).
De plus, dans cette période anxiogène, l’énergie consacrée au bien-être émotionnel des personnes proches est décuplée. Or, du fait d’une socialisation différente entre garçons et filles, la capacité à parler et faire parler des émotions est, elle-aussi, féminine (Voir Froidevaux-Metterie).
Pour toutes ces raisons, notre modeste action pendant le confinement s’est adressée en particulier aux femmes, mères de famille pour la plupart, pour alléger cette charge ou offrir un espace (téléphonique) pour discuter des difficultés du quotidien, des peurs et des besoins.
Mais le confinement ne s’est pas limité à décupler la charge de travail invisible des femmes, les violences patriarcales ont aussi massivement augmenté ! Le 3919, numéro dédié aux femmes victimes de violences (conjugales, familiales, psychologiques, conjugales, sexuelles, harcèlement…) enregistre une hausse importante des appels (article Parisien, 18 avril). De même, les signalements des violences faites aux enfants sont particulièrement nombreux. Par ailleurs, les femmes ont du faire face aux difficultés d’accès à l’IVG. Bien que le gouvernement ait annoncé l’allongement du délai d’avortement par voie médicamenteuse de 5 à 7 semaines de grossesse, le Planning Familial fait état d’un personnel soignant démuni et mal informé (article Mademoizelle, 17 avril). Tout comme les femmes dont les réseaux sont pollués de fausses informations émanant de groupes anti-avortement. Enfin, sur Internet on a vu fleurir les publicités pour les sites de fitness, nutrition, perte de poids éclair, injonction à ne pas « se laisser aller »… Même enfermées entre quatre murs, les femmes n’échappent pas aux injonctions qui pèsent sur leurs corps d’ordinaire : rester désirable et attirante malgré tout. Néanmoins, certaines ont pu expérimenter une baisse de la pression sur leur apparence du fait de la diminution des interactions sociales et donc du regard social.
A tout cela s’ajoute des métaphores guerrières de lutte contre le virus, des réflexes virilistes des dirigeants et une sur-représentation des hommes dans l’analyse du phénomène (Coronaviril, 6 mai) et dans les médias… Il est urgent de revaloriser les tâches du soin et de travailler à une égale répartition du travail ménager sinon nous finirons par épuiser les personnes qui en ont la charge sur le long terme. De multiples pistes existent : une prise en charge plus collective des enfants, associer davantage les femmes aux prises de décisions, introduire des modules d’égalité fille-garçon dans la formation des professionnel.le.s de l’éducation, de l’animation, du social … Autant de chantiers cruciaux qui risquent pourtant d’être, encore une fois relégués à plus tard, face la crise sociale et économique qui s’annonce.
Pour aller plus loin
Article Axelle mag, marsArticle Inrocks, 15 avril
article Mademoizelle, 17 avril
BD d’EmmaA écouter :
France Culture, Radiographie du coronavirus, 27 avril
Les quartiers populaires fortement impactés et stigmatisés
La France est le pays d’Europe occidentale où les inégalités sociales de santé sont les plus fortes. Pour autant, nous avons très peu de données pour comprendre ces mécanismes et a fortiori prendre des mesures spécifiques (article libération, 4 mai).
La crise du covid ne va pas améliorer la situation : les personnes des milieux populaires sont davantage exposées car le télétravail leur est souvent impossible (caissière, livreur) et ont plus fréquemment des maladies chroniques (diabète, hypertension) qui peuvent rendre le corona virus mortel. Les quartiers populaires concentrent également d’autres inégalités : surpeuplement et insalubrité de certains foyers, chômage, déficit de transports et de services publics, fracture numérique (qui rendent la question des devoirs à la maison des plus compliquée car il n’y a pas assez d’équipement pour tous les enfants)… autant de difficultés qui rendent le confinement particulièrement difficile. Le confinement met, par exemple, à mal les stratégies individuelles pour éviter la trop forte promiscuité dans le foyer, les jeunes passant généralement beaucoup de temps dans l’espace public (article Metropolitic, 16 avril).
Dans le même temps, les quartiers populaires sont pointés du doigt et traités en boucs émissaires sous couvert de l’incivilité présumée de ces populations (article libération, 20 avril). Le traitement médiatique des populations racisées et pauvres en temps de confinement banalise le racisme en oubliant tous les facteurs structurels rappelés ci-dessus. Les stéréotypes péjoratifs sur cette population légitiment une politique particulièrement répressive : le grand nombre de verbalisations en Seine-Saint-Denis atteste principalement d’un nombre important de contrôle accompagnés de violences policières injustifiables.
A l’Ébullition nous pensons qu’il faut résolument contrecarrer ces réflexes xénophobes et travailler en profondeur sur toutes les inégalités que concentrent les quartiers populaires. Encore et toujours lutter contre la stigmatisation des populations immigrées et pauvres.
Pour aller plus loin
Les jours d’après,
la part de l’éducation populaire
Heureusement, ce virus aura eu aussi le mérite de mettre un certain coup d’arrêt face à l’emballement d’une machine dont nous ne trouvions plus le frein.
Nous ressentons, plus que jamais, l’importance d’avoir des services publics forts et le besoin d’avoir un hôpital en bonne santé. Pourtant l’hôpital public est mis à mal depuis des années (Voir La casse du siècle, à propos des réformes de l’hôpital public, 2019) et un mouvement social portés par les soignant-e-s le dénonçait jusqu’à la veille de la crise du covid. Se (re)pose aussi la question de l’utilité sociale de nos métiers, du sens de nos actions. Nous ressentons l’extrême nécessité d’être en lien, notre interdépendance entre humains, les dangers de la numérisation du monde, l’importance de notre relation aux vivants non humains, l’approche sensible du monde qui nous fait défaut dans nos quotidiens effrénés.
L’Education populaire a tout son rôle à jouer pour bâtir les jours d’après en travaillant collectivement à construire un monde plus juste, solidaire et viable au service du vivant.
L’Ebullition propose :
Offrir des espaces pour mettre des mots
D’abord, le besoin nous semble criant de mettre des mots sur ce qu’on a vécu pendant le confinement : qu’est-ce qui a été le plus difficile (dans le quotidien, dans le recours aux soins, aux relations – et manque de relations- avec les proches et notamment les enfants pour certain.e.s, l’isolement pour d’autres.) ; quelles sont nos fragilités et quelles ont été nos ressources pendant cette période ? Laisser se déposer ces mots, se reconnaître dans ceux des autres, jouer avec les résonances… Exprimer nos colères. Relier nos subjectivités.
Et puis … partageons nos peurs pour l’après, nos besoins, nos envies. De la question de la vulnérabilité à celle de la réouverture des écoles, en passant par le rapport aux soignant-e-s ou à l’importance des rituels (de naissance et de mort) dans nos sociétés.
Discutons, échangeons sur notre compréhension de ce phénomène : croisons les informations contradictoires, trions et mettons y du sens. Essayons collectivement de comprendre l’ampleur des causes et des conséquences d’un tel événement.
Renforcer les solidarités
L’Ébullition travaille depuis 2017, sur la question du care dans l’espace domestique notamment à travers des ateliers permettant aux femmes de quartier populaire de prendre du temps pour elles, d’échanger et se renforcer. En cette période de confinement, c’est vers elles, spontanément, que nous nous sommes tournées en premier lieu. Prendre des nouvelles, faire vivre le lien malgré l’isolement, offrir des ressources pour s’occuper des enfants, échanger sur nos peurs, nos besoins… Nous avons participé à des initiatives locales : distribution de masques lavables fabriqués localement et de légumes (don des jardins de Cocagne de St-Marcel-lès-Valence). A Romans, les réseaux informels et ceux plus traditionnels de l’aide alimentaire se sont croisés ; nous avons travaillé avec la maison de quartier Saint-Nicolas, indirectement avec la Ressourcerie verte, sollicité les CMS etc.
Autant d’initiatives qui gagneraient à être mieux structurées avec d’autres, à s’amplifier, à s’ancrer sur nos territoires. D’autant, qu’on le sait, la crise économique qui s’annonce va, en premier lieu, affecter les plus vulnérables. Nous comptons donc continuer ce travail de maillage territorial notamment sur des questions de santé et d’autonomie. Nos actions continuerons à être construite dans une perspective d’éducation populaire illustrée par la phrase de Lisa Watson, aborigène d’Australie : « Si tu es venu pour m’aider, tu perds ton temps. Mais si tu es venu parce que tu penses que ta libération est liée à la mienne, alors travaillons ensemble. »
Travailler aux changements
Nous sommes très loin du jour d’après écologique, féministe et social. Les chantiers sont multiples : adoption de mesures de justice fiscale, revalorisation des métiers du care, régularisation des sans-papiers, plan d’urgence pour les femmes victimes de violence, renforcement des services publics et notamment l’Hôpital public, relocalisation solidaire de l’agriculture, de l’industrie et des services etc.
Dans l’esprit de l’appel du réseau du théâtre de l’opprimé, l’Ébullition souhaite contribuer à construire les jours d’après avec les démarches qui sont les nôtres, notamment celle du théâtre forum !
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Formations 2020: téléchargez le programme de nos formations ici
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Ressources confinement
En ces temps de confinement, on sait qu’il est parfois difficile d’occuper les enfants qui sont toute la journée à la maison. L’Ebullition vous propose un document ressource pour vous aider à varier les activités avec les enfants mais aussi pour prendre un temps pour soi. Nous avons également résumé quelques infos pratiques sur les arrêts de travail ou d’autres questions pratiques et administratives.
Merci au travail de la BAF partiellement repris ici. Complémentaire, nous relayons également les ressources concoctées par la maison de quartier Saint-Nicolas qui propose, par facebook, des activités quotidiennes. L’ébullition est aussi présent sur facebook pour relayer articles et ressources.
Bon courage à toutes et tous !!
- Pour les enfants
Des fiches d’activités pour des enfants d’âge différents :
https://yakamedia.cemea.asso.fr/univers/yakacheznous-1
- Une expérience créative à faire avec les plus jeunes : http://www.kreakids.fr/experience-facile-avec-de-leau-pour-enfant-vive-les-fleurs/
- Recette de la pâte à sel : facile à faire et avec très peu d’ingrédients : https://www.teteamodeler.com/recette-de-la-pate-a-sel
- Des petits films d’animation pour tous les âges : https://films-pour-enfants.com/tous-les-films-pour-enfants.html
Des histoires à écouter pour tous les âges :
- Encore une histoire (jusqu’à 10 ans) : 29 livres lus avec brio, de 8 à 20 min
- https://papapositive.fr/10-podcast-dhistoires-et-de-culture-pour-les-enfants-de-3-a-14-ans/
- Harry Potter en audio pour les plus grands : taper Harry Potter livre audio dans Youtube et vous pouvez choisir celui que vous avez envie d’écouter !
- Jusqu’à 10 ans. Il y a plus 80 histoires de 1 à 20 min : https://taleming.com/les-ptites-histoires/
- La grande histoire de Pomme d’Api (jusqu’à 6 ans) : 18 histoires, de 4 à 10 min
- https://www.franceinter.fr/emissions/une-histoire-et-oli
- Souffleur de rêves propose quelques histoires à écouter gratuitement (le reste est payant mais les histoires gratuites sont très chouettes).
Pour accéder à de nouvelles idées, vous pouvez aller sur la page : https://taleming.com/occuper-enfants-maison-coronavirus/ plein plein plein de ressources, mise à jour quotidienne !
Une autre idée :
Vous avez des enfants confinés avec vous ? Invitez-les à la #Coronabaston !
Imprimez (ou dessinez-vous même ou laissez les dessiner) ce dessin et proposez leur de dessiner des super combattant.e.s pour affronter le virus : robots géants, dinosaures avec masques de protection, armée de chatons immunisés, tout est permis !
Prenez une photo des dessins et envoyez les nous ou entre vous !
Une sélection spéciale coloriage
-
Claire et Hugo Zaorski offrent des coloriages issus de leur magnifique livre Le voyage du Capitaine Jim.
-
Lucky left hand propose de formidables coloriages.
-
Le centre de littérature de jeunesse de Bruxelles donne accès à un nombre incroyable de dessins à colorier de grands illustrateurs belges.
-
Dessine-moi une histoire offre des coloriages d’œuvres d’art.
-
Coloriage à imprimer est une mine de coloriage avec les héros préférés des enfants.
2. Pour vous
Pour se détendre : quelques exercices de respiration et de relaxations à faire quand c’est possible ou si le sommeil est difficile à trouver :
- Relaxation profonde (stress, douleur, sommeil…) :
https://www.youtube.com/watch?v=HDqAgiHNLWo
https://www.youtube.com/watch?v=V06J7HhwP8s
https://www.youtube.com/watch?v=mHNfR1rH8Wk
- Plusieurs vidéos courtes de relaxation très bien faites : Petit BamBou sur Youtube
- Yoga à faire avec les enfants :
https://www.youtube.com/watch?v=xsphSxDLTj4
Des histoires à écouter pour les adultes :
- Livre ou fictions à écouter :
http://www.litteratureaudio.com/notre-bibliotheque-de-livres-audio-gratuits
https://www.franceculture.fr/fictions
- Émission de radio :
https://www.arteradio.com/emission/un_podcast_soi
https://www.franceculture.fr/emissions/les-pieds-sur-terre
3. Infos pratiques et administratif
Un numéro spécial pour les violences faites aux femmes : 3919
Pour parler des difficultés en tant que parents ou dans le couple :
- SOS parentalité : pour souffler, évacuer, relâcher la pression auprès d´une écoutante,
0 974 763 963, 8-12h et 14-17 du lundi au samedi + 20-22h les mercredi et vendredi
- Service de médiation familiale, des permanences d’écoute téléphonique ou par mail spécifique avec un professionnel diplômé formé à l’écoute.Cette proposition s’adresse aux personnes qui souhaitent des informations sur la séparation et ses conséquences ; sont confrontées à des relations intrafamiliales conflictuelles ; se posent des questions sur des difficultés avec un adolescent, sur la résidence alternée en cette période de confinement, les ruptures de liens et les visites en lieu neutre. Etc…
Le service est ouvert les lundis – mardis – jeudis – vendredis – de 9 heures à 12 heures Au 04 75 82 19 04 ; aemf@sauvegarde26.org
Des vidéos d’informations sur le Covid dans plusieurs langues si vous avez besoin : Des vidéos en plein de langues sur la sensibilisation au covid-19
ici : https://www.youtube.com/channel/UCdV34KMDeB6NEbFfhFNBB4Q
Ressources locales pour obtenir des informations ou de l’aide
Maxime, l’écrivain public de la maison de quartier : il est joignable de 9h à 12 et de 14h à 16h tous les jours jusqu’à vendredi au 07 74 58 98 17.
Centre Médico-Social En cas de besoin (alimentaire, violences conjugales) téléphoner au 04 75 05 82 19
CCAS Téléphoner au 04 75 71 37 23 si difficultés pour achat de nourriture ou pour le portage de repas
Attestation de déplacement
Sachez que vous avez le droit de sortir pour les courses, la pharmacie ou le médecin, le travail, s’occuper de proche ou faire du sport (par ex un jogging avec un de vos enfants qui a besoin de se défouler !) voici les attestations :
- Attestation dérogatoire classique
- Attestation dérogatoire de déplacement simplifié
- Attestation dérogatoire de déplacement avec image quand on maitrise pas trop le français : https://lnkd.in/eN-Vb6v
- Affiches traduites en plusieurs langues pour afficher dans les structures : https://lnkd.in/ejUc32G
Aide numérique
- Si vous n’êtes pas à l’aise avec le numérique, voici un site pour vous aider : https://solidarite-numerique.fr/ vous pouvez même téléphoner pour avoir de l’aide au 01 70 772 372
Arrêt de travail pour garde d’enfant
Si le télétravail n’est pas possible et que vous n’avez pas de solutions de garde pour vos enfants de moins de 16 ans, vous pouvez demander un arrêt de travail indemnisé, sans délai de carence, et valable le temps que durera la fermeture de la structure d’accueil de votre enfant. Il s’agit d’un arrêt maladie qui ne nécessite pas d’aller chez le médecin pour obtenir un certificat. Ce congé est fractionnable [et partageable en alternance entre les 2 parents]. L’employeur ne peut refuser cet arrêt ; il doit le déclarer et envoyer l’attestation à l’assurance maladie. Toutes les informations sur le site : https://declare.ameli.fr
Il semblerait que le parent qui doit garder son enfant touche au minimum 90% de son salaire (50 % de l’assurance maladie et 40 % de son employeur mais attention tous les employeurs ne jouent pas le jeu…), mais c’est conditionné à une ancienneté d’un an. Et qu’avec moins d’un an, c’est 50% du salaire. Vous pouvez vous renseigner auprès de Maxime, écrivain publique, contact ci-dessous.
Le droit de retrait
Dans le cas ou vos employeurs ne vous mettent pas de protections à disposition, vous pouvez parfaitement faire valoir votre droit de retrait.
Vous trouverez des explications claires formulées par l’INRS à ce sujet :
http://www.inrs.fr/publications/juridique/focus-juridiques/focus-droit-retrait.html
L’Inspection du travail peut également être saisi dans ce contexte. Pour contacter l’Inspection du travail de votre département : http://direccte.gouv.fr/
Le chômage partiel
C’est l’employeur qui le décide. Du coup en tant que salarié-e on n’a pas de prise là-dessus. Dans ce cas on touche 80% du salaire, et 100% pour les personnes au SMIC et en formation.
La ministre du Travail a par ailleurs annoncé qu’un système similaire au chômage partiel, avec versement de 80 % du montant des salaires, sera mis en place pour les assistantes maternelles et les emplois à domicile (femmes de ménage) qui ne peuvent plus assurer leurs contrats. -> si des personnes sont dans ce cas, il faudrait chercher l’info plus précise.
Information pour les résidents étrangers ici :